|
Titre :
|
Quand le corps soigne l'esprit (12/2013)
|
|
Auteurs :
|
Frederika Van Ingen, Auteur ;
Catherine Maillard, Auteur ;
Adelaïde Robert-Géraudel
|
|
Type de document :
|
Article : texte imprimé
|
|
Dans :
|
Ca m'intéresse (394, 12/2013)
|
|
Article :
|
p.68-78
|
|
Note générale :
|
Bibliographie, statistiques, webographie.
|
|
Descripteurs :
|
culture physique
/
éducation physique
/
pratique sportive
/
psychisme
|
|
Mots-clés:
|
cerveau (organe)
|
|
Résumé :
|
Dossier consacré aux effets bénéfiques des activités physiques sur le cerveau et le mental. Effets physiologiques et cognitifs de l'activité physique et utilisation du sport comme psychothérapie. Effets de la pratique de la marche à pied sur le psychisme. Pratiques physiques et sportives qui renforcent notre esprit : yoga, qi gong, arts martiaux, Feldenkrais, Pilates, tai-chi-chuan, wutao, danse. Encadrés : point sur la relaxation ; l'importance de l'hydratation du corps ; les effets du sourire ; les massages.
|
