Guilhem Agathe.
« Une rentrée sans stress »
in Okapi, 963 (01 septembre 2013), p.26-31.
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Titre :
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Une rentrée sans stress (2013)
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Auteurs :
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Agathe Guilhem, Auteur
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Type de document :
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Article : texte imprimé
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Dans :
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Okapi (963, 01 septembre 2013)
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Article :
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p.26-31
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Descripteurs :
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psychologie de l'adolescent
/
rentrée scolaire
/
stress
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Résumé :
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Dossier proposant des conseils pour réussir sa rentrée de collégien et surmonter son stress : reconnaître les signes d'angoisse dans son corps ; anticiper et organiser son retour en classe ; garder confiance en soi ; faire du sport ; bien dormir et bien s'alimenter ; pratiquer des postures de yoga et des exercices de respiration.
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