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Titre :
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L'esprit guérit le corps (2013)
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Auteurs :
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Sylvie Riou-Milliot, Auteur ;
Eléna Sender, Auteur
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Type de document :
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Article : texte imprimé
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Dans :
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Sciences et avenir (1949) (797, 07/2013)
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Article :
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p.30-38
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Note générale :
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Bibliographie, lexique, schémas, webographie.
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Descripteurs :
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neurosciences
/
santé publique
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Mots-clés:
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esprit (philosophie)
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Résumé :
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Dossier consacré aux effets de la méditation sur le corps. Découverte d’un cycle cognitif de quatre phases modifiant l’état de conscience de l’individu. Bénéfice au quotidien de l’exercice de méditation : stabilité de l’attention, résistance à la distraction, capacité à réguler ses sensations. Effets bénéfiques sur la santé : action sur le stress, la dépression, la douleur, renforcement du coeur et des défenses immunitaires, ralentissement du vieillissement. Témoignage du Dr Jean-Gérard Bloch.
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